Waldi_90: Creatine Xplode w DT bierz przed i po treningu w ilości 1-1,5 porcji, musisz sprawdzić na sobie. W DNT wystarczy Ci raz dziennie, powiedzmy z rana lub w ciągu dnia, między posiłkami. Nie musisz odpoczywać po cytocell.
WPC 100% : 3 razy dziennie rano, miedzy posiłkami, przed snem ew porcja po treningu razem z CarboNoxem - jesli smaki zgrasz BCAA Xplode : 1 porcja przed treningiem ew druga porcja NA treningu Creatine Xplode : 2 razy dzinnie, rano i po treningu przed i ew po treningu - tak preferuje CarboNOX : przed i po treningu OK - a PO to najlepsza [...]
-OLIMP BCAA XPLODE POWDER 700G - przed i po tr po 15-20g -Olimp Creatine Xplode 500gram - rano i po tr po 8g -HI TEC Vitamin A-Z WITAMINY I ANTYOKSYDANTY 120tab - do sniadania -DYMATIZE ZMA Z-FORCE 90 KAPS - przed snem 3kaps -OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120K - do posilków 2x2-3kaps
I tu nie zgodziłbym się z ozga01 Na mnie np monohydrant nie działa prawie wcale, lekki wzrost siły, za to STACK olimp xplode daje mi dobrego power'a (poza tym nie podlewa nic, a po mono to jestem spuchnięty) :-P Ja bym brał Creatine Xplode ;-) Reszta ok :-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-23 21:45:54
Mam dylemat, mam jeszcze ponad pol puchy Creatine Xplode i czy jest sens kupować storma do tego shotguna czy styknie ta cretine xplode + bcca jakieś fajne :) ? pisałem tu bo nie chce kolejnego tematu otwierac :P